スカッと晴れない日には 背骨、胸をストレッチして 空気をたくさん身体に 取り入れましょう☆ 肩こり、歪みなど、 身体のお悩みにもGOOD!! 呼吸に合わせ、背骨１つ１つを動かす意識で ゆっくりゆっくり動いてみて下さい♩ パーソナルトレーニング初回体験60分 …