北区中津のパーソナルトレーニングジム トランジスタです！ 北区中津のパーソナルトレーニングジム おすすめPOINT シンプルな料金プラン 初回入会費、年会費、その他費用など一切不要!! 無料カウンセリグ・初回体験 トレーナー紹介 アクセス ご予約フォーム …
頼もしい３人のお陰で1時間半で パワーラック完成ー 扱える重量が増やせてわくわく 出来る種目も一気に増えます！ パワーラックが来たことでTRXトレーニングも 簡単にできるようになりました 筋力アップもダイエットもお任せ下さい♂️ トランジスタ初回体験6…
わんこトレーナーご指導のもと、 外でTRX背中トレーニング！ 導入するジムも増えてきたTRX！！ これさえあれば、家の扉を利用して お家で簡単に全身のトレーニングができます♂️ 元々はアメリカ海軍が船上の限られたスペースで 筋トレを行うために開発された…
もうすぐ本格的な夏がやってきますね！ 肌を見せる機会が増え、ダイエットを 始める方も多いのではないでしょうか？ 今回こそは絶対にダイエットを成功させたい！ と思っている方にオススメの ダイエットの為の遺伝子検査をご紹介！ ・頑張ってもダイエット…
梅雨の晴れ間に外トレ☀️！ お尻・足回り・体幹に効くTRXの コンビーネーショントレーニング️♂️ 踵を遠くに押し出しながら 体幹をキープし続けるのがポイント☝️ じわじわーっとお尻周りに効いてきます キュッと引き上がった 綺麗な形のお尻をMAKE 他にもtran…
ご覧頂き誠にありがとうございます。 HP完成までこちらを使用しておりました。 お手数ですが下のHPよりTRANSISTAの ↓新ページへお飛びください。 www.transista-gym.com
パーソナルトレーニングって どんな事するの？？ ギモンを全て解決！ ①身体評価 トレーニング前に体組成を測定し 体重・体脂肪・筋肉量をチェック！ ②カウンセリング なりたい身体・お悩みなどを伺い 1人1人の目標に合わせたオリジナル トレーニングメニュー…
凝り固まった肩甲骨は身体に良くないことばかり⚡️・姿勢が悪くなる・肩こりの原因に・呼吸が浅くなる・リンパのが詰まり老け顔にマッサージを受け続けても根本の問題解決にはなりません肩甲骨をしっかり動かしてエクササイズにより改善していきましょう！ ゆ…
兄妹でパーソナルトレーニング! 先日、ご兄妹で来られた お客様のトレーニング風景です！ 仲良すぎてなぜか向き合ってスクワット 終始笑いの絶えないトレーニングでした でも、内容はしっかりがっつり⚡️ 日常生活ではなかなか使わない筋肉も たくさん使いま…
・頑張ってもダイエットに成功しない… ・食事制限しているのに痩せない… ・ストレスで逆に食べてしまう… そんなご相談をよく受けます どんなに頑張っても成果が見られないと モチベーションを保てませんよね 世の中はたくさんのダイエット法があり その中で…
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北区中津のパーソナルトレーニングジム トランジスタで 身体改革を始めよう！ やり方が分からない… なかなか続かない… ダイエットを何度も繰り返す… そんなお悩み、お任せ下さい！ TRANSISTAのトレーナーが 1人1人にトレーニングメニューを作成 食事のアドバ…
北区 中津 パーソナルトレーニングジム トランジスタのブログです☺︎ TRXトレーニング シングルジャンピングスクワット♀️ ジャンプを加えることにより 通常のシングルレッグスクワットよりも お尻周りにガツンと来るトレーニングです 足をできる限りクロスす…
こんにちは！ 北区 中津 パーソナルトレーニングジム トランジスタの木藤です！ タンパク質とは、筋肉、肌、血液などを作り 身体を動かす大切なエネルギー源 タンパク質の摂取が少ないと 満腹感が得られず逆にたくさん 食べてしまうので要注意⚡️ 身体に必要…
北区 中津の パーソナルトレーニングジム トランジスタの木藤です☺︎ 今日は130人のゴルフコンペ⛳️ この日のためにゴルフトレーニングを 頑張って来ました！！ なんとかなんとかお姉様方のお陰で チーム優勝 楽しかったー 今後も練習頑張ります ゴルフの上達…
北区中津でパーソナルトレーニング！ 友人2人がトレーニングに来てくれました♂️ 運動不足な身体にガンガン刺激⚡️ 運動は身体にはもちろんいいけれど ストレス解消にもGOOD 集中してパーソナルトレーニング！ 友人、家族とグループトレーニング！ あなたに合…
パーソナルジムのオープン祝いに昔からの友人が遊びに来てくれました☺︎彼も独立して経営者にリラクゼーションサロン 絆https://rirakukizuna.wixsite.com/relaxation-kizuna最寄りの駅は阪急淡路駅ですお近くの方は是非癒されに行ってみてください久々に会え…
サイドレッグレイズで脚やせ！ 見た目はしんどくなさそうやけど やってみるとこんなにキツイんや!!! とよく言われる、サイドレッグレイズ♂️ 後ろのお客様は うぅぅぅーーーと唸り中 足の外側からお尻にとても聞く エクササイズです 脚やせのためには欠かせ…
夏に向けて ダイエット 始めませんか?? 効果の出るトレーニング方法は 人によって全く違います!! 体組成で今の身体を測定し、 正しいダイエット法を提案します★ 初回体験60分 3000円 お気軽にお問い合わせ下さい☺︎ 〒531-0071 大阪市北区中津1-2-21共栄ファ…
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ストレッチついでに お腹もトレーニング お尻・太もものストレッチ ↓ お腹の力でゆっくり体を起こす ↓ 脚の付け根・上半身のストレッチ ↓ お腹の力でゆっくり体を倒す 深ーーい呼吸と一緒に 動いてみてください パーソナルトレーニング初回体験60分 3000円 …
ゴルフを始めて3ヶ月⛳️ 腕前はまだまだですが 大自然の中で体を動かすのは 本当に気持ちが良い♩ ゴルフのパーソナルトレーニング 体幹トレーニングの成果を活かし まずは目指せ120！！ TRXや自重で体幹を鍛えて スポーツのパフォーマンスを上げる パーソナル…
TRX腕トレ 上:二の腕に効くトレーニング 下:力こぶに効くトレーニング 部位別のアプローチで くーーーっ！ 効くーーーーっ！！！ 肌を見せることが増えてくるこの季節 細っそりした腕を手に入れましょう！ さらにTRXは体幹も鍛えられるので お腹周りのシェイ…
北区中津のパーソナルトレーニングジム トランジスタのブログ️♂️ トリガーポイントマッサージ 大阪は本日大雨です☔️ そんな日は身体メンテナンス！ トリガーポイント™️の物を使ってますが テニスボールでもゴルフボールでも タオルをくくったものでもOK♀️ …
肉フェスに行ってきました牛肉には美容に良いタンパク質がたくさん☝️綺麗な肌、髪の毛などを保つためにもタンパク質は身体に必要な栄養素です！食事制限で身体を壊すよりもバランス良く健康的な身体作りを パーソナルトレーニング初回体験60分 3000円 お気軽…
厳しめトレーナーに見守られながら TRXチェストトレーニング 天気が良すぎて外トレ♀️ 胸のトレーニングはバストアップはもちろん 二の腕のお肉撃退にもGOOD 肩を上げずながーい首を保ったまま ゆっくり身体を下ろしてみてください パーソナルトレーニング初…
ゴールデンウィーク皆様どう お過ごしでしょうか?? 暇やーっ!!!! トレーニングでも始めよーっ!! という方大歓迎です personal gym TRANSISTAは GW期間中5月6日以外は もりもり営業中です パーソナルトレーニング初回体験60分 3000円 お気軽にお問い合わせ下…
立位での体幹トレーニング！ ゴルフ上達に向け、腕をぶんぶん振っても 身体軸を保つトレーニング！ 初めは少しずつ どんどん大きく動いて行きましょう ゆっくりやると 三半規管の強化にも パーソナルトレーニング初回体験60分 3000円 お気軽にお問い合わせ下…
今日から5月ですね！ 早いーー♂️♀️ スタートはTRXでの背中トレーニングで ピシッと気合い入れて頑張っていきます 皆様も良い1日をお過ごし下さい♡ パーソナルトレーニング初回体験60分 3000円 お気軽にお問い合わせ下さい☺︎ 地下鉄御堂筋線中津駅徒歩1分 …
北区中津のパーソナルトレーニングジム トランジスタのブログです！ TRXを設置しているジムが増え 1度目にしたことがある方も多いと思います でも… 実際使ったことがない！ やり方がわからない！ てか、なんか難しそう！！！！ そんなお声をたくさん頂きます…
