タンパク質はダイエットの敵ではない！
こんにちは！
北区 中津 パーソナルトレーニングジム
トランジスタの木藤です！
タンパク質とは、筋肉、肌、血液などを作り
身体を動かす大切なエネルギー源🥩
タンパク質の摂取が少ないと
満腹感が得られず逆にたくさん
食べてしまうので要注意⚡️
身体に必要な量を正しくおいしく
日々の食事で取り入れていきましょう🍴
トランジスタ の パーソナルトレーニング では
ダイエット 、体づくりに不可欠な
日々の食事に関するアドバイスも行なっています行なっています🍙
リバウンドしない ダイエット
を夏に向けて始めて行きましょう！！！
パーソナルトレーニング初回体験60分 3000円
カウンセリング・見学は無料!!!
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