背骨、胸のストレッチ

スカッと晴れない日には

背骨、胸をストレッチして

空気をたくさん身体に

取り入れましょう☆

肩こり、歪みなど、

身体のお悩みにもGOOD!!

呼吸に合わせ、背骨１つ１つを動かす意識で

ゆっくりゆっくり動いてみて下さい♩

パーソナルトレーニング初回体験60分 3000円

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