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わんこトレーナーご指導のもと、 外でTRX背中トレーニング! 導入するジムも増えてきたTRX!! これさえあれば、家の扉を利用して お家で簡単に全身のトレーニングができます♂️ 元々はアメリカ海軍が船上の限られたスペースで 筋トレを行うために開発された…
北区 中津 パーソナルトレーニングジム トランジスタのブログです☺︎ TRXトレーニング シングルジャンピングスクワット♀️ ジャンプを加えることにより 通常のシングルレッグスクワットよりも お尻周りにガツンと来るトレーニングです 足をできる限りクロスす…
スカッと晴れない日には 背骨、胸をストレッチして 空気をたくさん身体に 取り入れましょう☆ 肩こり、歪みなど、 身体のお悩みにもGOOD!! 呼吸に合わせ、背骨1つ1つを動かす意識で ゆっくりゆっくり動いてみて下さい♩ パーソナルトレーニング初回体験60分 …
パーソナルトレーニング 中津 トランジスタ ダイエット動画! 今回はお尻のえくぼ を作るトレーニングです! 綺麗なお尻を作り上げるには、 凸凹メリハリが大切!! 次回からはまた違う部位の トレーニングをご紹介していきます♡ 初回体験60分 3000円 お気軽…
おはようございます! 今日も日中暑くなりそうですね! ヒップアップトレーニング 動画更新しております 水着シーズンまでまだまだ時間はあります! 今からヒップアップ、始めましょう 初回体験60分 3000円 お気軽にお問い合わせ下さい☺︎ 地下鉄御堂筋線中津…
トランジスタトレーニング動画を 更新しております☺︎! 今回はお尻っっ!! ダイエット、ボディメイクをする上で 特に女性には欠かせない部位ですよね テレビを見ながらでも出来ます! 夏までにステキな美尻を目指しましょう 次回の動画もお尻トレーニングを…
誰でも簡単!! お家でできる効果大な ダイエットトレーニング動画 をインスタグラムにて配信しております★ 限られたスペースでも出来る! 大掛かりなマシーン不要! ぜひチャレンジしてみて下さい ダイエット、トレーニングの 動画を更新したらまたお知らせし…