北区 中津 パーソナルトレーニングジム トランジスタのブログです☺︎ TRXトレーニング シングルジャンピングスクワット‍♀️ ジャンプを加えることにより 通常のシングルレッグスクワットよりも お尻周りにガツンと来るトレーニングです 足をできる限りクロスす…