2018-05-15から1日間の記事一覧
サイドレッグレイズで脚やせ! 見た目はしんどくなさそうやけど やってみるとこんなにキツイんや!!! とよく言われる、サイドレッグレイズ♂️ 後ろのお客様は うぅぅぅーーーと唸り中 足の外側からお尻にとても聞く エクササイズです 脚やせのためには欠かせ…
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